Brankáři
 

Video pro brankáře: T-Push

28.02.2014, 10:15 | Radek Toth

Video pro brankáře: T-PushPředstavujeme nejrychlejší způsob přesunu s přihrávkou v prostoru před bránou, která je v dostatečné vzdálenosti od brány – T-Push.

 
 
  • Pohyb je vždy přes osu, přes střed
    Brankář se vždy pohybuje přes přímku, spojující střed brány a kotouč po jeho zpracování volným hráčem. Hned v počáteční fázi pohybu je tak vycentrovaný na dráhu kotouče vykrývá tak velkou část brány.
  • Před odrazem je třeba provést rotaci těla – PIVOT
    Díky natočení těla je brankář kolmo na dráhu kotouče, po jeho zpracování volným hráčem, ještě před vlastním odrazem. Díky tomu je okamžitě připraven chytat kotouč a přesunout se do nové pozice po nejkratší dráze a koordinovaně.
  • Přední noha je vytočena vnitřní stranou do hřiště
    Současně s rotací těla brankář vtočí patu přední nohy dovnitř a nechá brusli na ledě.
    Častá chyba: brankář ve snaze provést pohyb dynamicky zvedá a zakopává brusli přední nohy. Tento pohyb zabírá příliš mnoho času.
    Výjimka: u malých dětí je někdy zakopávání přední nohy žádoucí pro zvládnutí správného pohybu, zejména přenesení váhy na odrazovou nohu.
  • Vše kromě přední nohy je vytočeno na kotouč
  • Přesun se provádí bez zbytečný pohybů
    Zejména fáze odrazu a fáze zastavení by měly být bez zbytečných pohybů horních končetin a trupu
  • Správné provedení přesunu T-PUSH vyžaduje ostré brusle
  • Při odrazu se provádí náklon do směru pohybu
    Náklon do směru pohybu urychlí celý přesun.
  • Odrazová noha se ihned po odrazu přitahuje
    Přitažení odrazové nohy ihned po odrazu zpět pod rameno je nezbytné pro obnovení stabilní pozice, uzavře prostor mezi betony a zrychlí celý přesun.
  • Hlava, ramena a ruce vedou pohyb
  • Při brždění je důležité využit využít C-CUT, který brankáře „vytáhne“ dopředu a lépe tak vykryje střelecký úhel
  • Fáze zastavení se provádí tlakem na přední část brusle
  • Brankář se zastaví dříve, než hráč střílí
    Cílem je být rychlejší než přihrávka. Ve chvíli, kdy volný hráč přejímá kotouč, brankář by měl být v nové správné pozici a stát v klidu na místě.
    Častá chyba: i) Brankář se nezastaví úplně, setrvačností pokračuje v pohybu do strany a přejíždí střelecký úhel. Není tak vycentrovaný na kotouč. ii) Brankář se nezastaví úplně, setrvačností pokračuje v pohybu dopředu. Těžko pak reaguje na případné dorážky.
Videoukázka z tréninku:


Videoukázka z utkání:

 
Aktuální články
Kalendář
Zpět
červen 2017
Dopředu
 
POÚTSTČTSONE
   
1
7
8
28
29
30
Doporučujeme
 
 
 
 

Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
 
Kontakt

Český svaz ledního hokeje z.s.
HARFA OFFICE PARK
Českomoravská 2420/15
190 00 Praha 9
(zobrazit na mapě)


Spolkový rejstřík:
Městský soud v Praze, oddíl 4, vložka 852
IČ: 536440
Č. účtu: ČSOB 90718453/0300
Tel: +420 211 158 003
Fax: +420 233 336 096
E-mail:
office@czehockey.cz


Copyright

Copyright © 2017 – Ochranné známky, loga a fotografie z tohoto webu je možné použít pouze s výslovným souhlasem ČSLH.

RSS kanál

Hokej.cz

Hosták jednal s Čajánkem, partnera Zlína bude hledat Michalovský
(25.06.2017) Krátce po nástupu Martina Hostáka do funkce generálního manažera zlínského klubu už se rýs...

 

Švédy na draftu proháněli Finové. Columbus bral Rusa, který rok nechytal
(25.06.2017) Stalo se už tradicí, že z evropských hokejistů jsou na tom v draftu NHL dlouhodobě nejlépe Š...

 

V draftu uspělo 9 Čechů. Lakatoše mají Rangers, radují se i tři gólmani
(24.06.2017) Před dvěma lety se v draftu NHL radovalo jedenáct českých hráčů, loni jen čtyři. Letos je ...