Brankáři
 

Video pro brankáře: T-Push

28.02.2014, 10:15 | Radek Toth

Video pro brankáře: T-PushPředstavujeme nejrychlejší způsob přesunu s přihrávkou v prostoru před bránou, která je v dostatečné vzdálenosti od brány – T-Push.

 
 
  • Pohyb je vždy přes osu, přes střed
    Brankář se vždy pohybuje přes přímku, spojující střed brány a kotouč po jeho zpracování volným hráčem. Hned v počáteční fázi pohybu je tak vycentrovaný na dráhu kotouče vykrývá tak velkou část brány.
  • Před odrazem je třeba provést rotaci těla – PIVOT
    Díky natočení těla je brankář kolmo na dráhu kotouče, po jeho zpracování volným hráčem, ještě před vlastním odrazem. Díky tomu je okamžitě připraven chytat kotouč a přesunout se do nové pozice po nejkratší dráze a koordinovaně.
  • Přední noha je vytočena vnitřní stranou do hřiště
    Současně s rotací těla brankář vtočí patu přední nohy dovnitř a nechá brusli na ledě.
    Častá chyba: brankář ve snaze provést pohyb dynamicky zvedá a zakopává brusli přední nohy. Tento pohyb zabírá příliš mnoho času.
    Výjimka: u malých dětí je někdy zakopávání přední nohy žádoucí pro zvládnutí správného pohybu, zejména přenesení váhy na odrazovou nohu.
  • Vše kromě přední nohy je vytočeno na kotouč
  • Přesun se provádí bez zbytečný pohybů
    Zejména fáze odrazu a fáze zastavení by měly být bez zbytečných pohybů horních končetin a trupu
  • Správné provedení přesunu T-PUSH vyžaduje ostré brusle
  • Při odrazu se provádí náklon do směru pohybu
    Náklon do směru pohybu urychlí celý přesun.
  • Odrazová noha se ihned po odrazu přitahuje
    Přitažení odrazové nohy ihned po odrazu zpět pod rameno je nezbytné pro obnovení stabilní pozice, uzavře prostor mezi betony a zrychlí celý přesun.
  • Hlava, ramena a ruce vedou pohyb
  • Při brždění je důležité využit využít C-CUT, který brankáře „vytáhne“ dopředu a lépe tak vykryje střelecký úhel
  • Fáze zastavení se provádí tlakem na přední část brusle
  • Brankář se zastaví dříve, než hráč střílí
    Cílem je být rychlejší než přihrávka. Ve chvíli, kdy volný hráč přejímá kotouč, brankář by měl být v nové správné pozici a stát v klidu na místě.
    Častá chyba: i) Brankář se nezastaví úplně, setrvačností pokračuje v pohybu do strany a přejíždí střelecký úhel. Není tak vycentrovaný na kotouč. ii) Brankář se nezastaví úplně, setrvačností pokračuje v pohybu dopředu. Těžko pak reaguje na případné dorážky.
Videoukázka z tréninku:


Videoukázka z utkání:

 
Aktuální články
Kalendář
Zpět
srpen 2017
Dopředu
 
POÚTSTČTSONE
 
1
2
3
4
5
6
17
18
19
20
21
22
28
Doporučujeme
 
 
 
 

Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
 
Kontakt

Český svaz ledního hokeje z.s.
HARFA OFFICE PARK
Českomoravská 2420/15
190 00 Praha 9
(zobrazit na mapě)


Spolkový rejstřík:
Městský soud v Praze, oddíl 4, vložka 852
IČ: 536440
Č. účtu: ČSOB 90718453/0300
Tel: +420 211 158 003
Fax: +420 233 336 096
E-mail:
office@czehockey.cz


Copyright

Copyright © 2017 – Ochranné známky, loga a fotografie z tohoto webu je možné použít pouze s výslovným souhlasem ČSLH.

RSS kanál

Hokej.cz

Buc stvrdil návrat do Olomouce. Slovenský mistr už má smlouvu
(19.08.2017) Potvrzeno: Dávid Buc se po roce vrací do Tipsport extraligy. Slovenský útočník uspěl na zkou

 

Další MS v Česku v roce 2023? Věříme, že hlasováním projdeme, říká Urban
(19.08.2017) Český hokej se bude ucházet o pořádání mistrovství světa 2023. „Šampionát před dvěma ...

 

Jáchym s Prokešem končí v Motoru. Návrat Gřegořka je stále nejistý
(19.08.2017) Obránce Miloslav Jáchym a útočník Radek Prokeš neuspěli na testech v Českých Budějovicích...