Brankáři
 

Video pro brankáře: Backside Push

03.04.2014, 14:45 | Radek Toth, Pavel Liehman, David Kovářík

Video pro brankáře: Backside PushPředstavujeme brankařskou techniku přesunu Backside Push, která se využívá v situacích, kdy brankář po zákroku v rozkleku nemá dostatek času přesunout se na dorážku ve stoje. Tedy, když je dorážka v bezprostřední blízkosti brány. Brankář se tedy přesouvá z jednoho rozkleku do druhého.

 
 
Technika:
  • Před odrazem BACKSIDE PUSH je třeba provést ROTACI - natočit tělo brankáře tak, aby bylo již před odrazem kolmo na dráhu kotouče z místa dorážky
  • Vždy vstávat správnou, tedy odrazovou nohou
  • Pokud se kotouč odrazí doleva od brankáře, brankář vstává pravou nohou. Pokud se kotouč odrazí doprava od brankáře, brankář vstává levou nohou. Vždy tedy vstává nohou, ze které se bude při přesunu odrážet.
  • Brusle odrazové nohy by měla vždy být co nejblíže ke koleni klečící nohy
  • Tak je odrazová noha maximálně pokrčena a brankář na ní má váhu. Může se z ní proto odrazit velmi silně.
  • Rada: pro mladé brankáře je užitečné, aby před odrazem lehce, nebo v případě potřeby i více, nadzvedli koleno přední nohy. Naučí se tak přenášet váhu na odrazovou nohu a nemusí překonávat tření betonu přední nohy o led.
  • Častá chyba: brankář se pokouší odrazit z brusle, která je daleko od kolene klečící nohy. Nemá proto na brusli váhu a noha jen málo pokrčena, takže následný odraz je slabý a často brankáři ujede brusle do strany.
  • Okamžitě po odrazu je třeba přitáhnout koleno odrazové nohy zpět pod rameno
  • Častá chyba: žádné nebo pomalé přitažení kolene odrazové nohy. Vzniká tak prostor mezi koleny, brankář je v nestabilní pozici, přesun je pomalejší, reakce na případnou dorážku na stranu nadzvednuté nohy je ztížena.
  • Ostré brusle jsou naprostou nutností, brankář se odráží ze špičky brusle
Videoukázka: Backside Push

Videoukázka: Backside Push (zadní pohled)

 
Aktuální články
Kalendář
Zpět
říjen 2017
Dopředu
 
POÚTSTČTSONE
18
19
20
21
22
27
28
29
31
Doporučujeme
 
 
 
 
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
 
Kontakt

Český svaz ledního hokeje z.s.
HARFA OFFICE PARK
Českomoravská 2420/15
190 00 Praha 9
(zobrazit na mapě)


Spolkový rejstřík:
Městský soud v Praze, oddíl 4, vložka 852
IČ: 536440
Č. účtu: ČSOB 90718453/0300
Tel: +420 211 158 003
Fax: +420 233 336 096
E-mail:
office@czehockey.cz


Copyright

Copyright © 2017 – Ochranné známky, loga a fotografie z tohoto webu je možné použít pouze s výslovným souhlasem ČSLH.

RSS kanál

Hokej.cz

Měsíc čekal na další gól, teď Marcinko srazil lídra: Už jsem zapomněl, jaké to je
(20.10.2017) Oceláři v úterý zdolali tehdy vedoucí Kometu, v pátek přivítali dalšího lídra, tentokrát...

 

Hradec válí, přemohl také Kometu. Oceláři otočili bitvu s Plzní, slaví i Liberec
(20.10.2017) Páteční program 15. kola přinesl po dvou předehrávkách zbývajících pět utkání. Začalo ...

 

S laserem, ultrazvukem a rázovou vlnou v zádech. Špičkové stroje ve zbroji Rytířů
(20.10.2017) Rytíři z Kladna třikrát v řadě neprošli do baráže a skončili už v prvoligovém play off. ...