Brankáři
 

VIDEO: 5. den letní brankářské školy v Kravařích 2017

25.06.2017, 09:38 | Radek Toth, Radek Jirátko

VIDEO: 5. den letní brankářské školy v Kravařích 2017Poslední den letní brankářské školy v Kravařích se trenéři zaměřili na cvičení tzv. reverse VH a také na obratnost a rychlost.

 
 

Zaměření na ledě: Reverse VH

Reverse VH je zkrátka dalším nástrojem v brankářově hře, který lze použít ve chvíli, kdy se kotouč nachází na či před brankovou čárou. Nejvíce se využívá při rychlém zakončení zpoza brány a funguje také při střelách z ostrých úhlů. Jakkoliv se může zdát tato technika jednoduchá, není tak snadné tento pohyb zvládnout.

Nezapomínejme, že tradiční VH je stále cenným nástrojem vykrytí střely. Brankář musí vědět, že je zde prostor i čas na obojí. Klíčem je ovládání obou technik a vědět „kdy“ a „kde“. Je to o tom vytáhnout správný nástroj správným způsobem ve správný čas.

Zaměření na suchu: Obratnost, rychlost, první gymnastiky, práce s tenisáky

Patý, poslední den přípravy off ice byl zaměřen v dopolední části na koordinaci a obratnost za pohybu, dynamické změny směrů, zapojení asymetrie do pohybové aktivity. Odpolední část byla zaměřena na obratnost s jednoduchými prvky gymnastiky, druhé části tréninkové jednotky bylo využito tenisáku k procvičení koordinace a procvičení reflexu ve spojitosti rukou a očí.
 
Aktuální články
Kalendář
Zpět
červenec 2017
Dopředu
 
POÚTSTČTSONE
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Doporučujeme
 
 
 
 

Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
 
Kontakt

Český svaz ledního hokeje z.s.
HARFA OFFICE PARK
Českomoravská 2420/15
190 00 Praha 9
(zobrazit na mapě)


Spolkový rejstřík:
Městský soud v Praze, oddíl 4, vložka 852
IČ: 536440
Č. účtu: ČSOB 90718453/0300
Tel: +420 211 158 003
Fax: +420 233 336 096
E-mail:
office@czehockey.cz


Copyright

Copyright © 2017 – Ochranné známky, loga a fotografie z tohoto webu je možné použít pouze s výslovným souhlasem ČSLH.

RSS kanál

Hokej.cz

Štefan Žigárdy ukončil kariéru, povede gólmany v Prostějově
(20.07.2017) Prvoligový Prostějov hlásí zajímavou posilu do realizačního týmu. Po pěti letech se do Čes...

 

Pardubice si podruhé vyšláply na Slovan, řádili Tomášek s Látalem
(20.07.2017) Dvojzápas se Slovanem Bratislava zvládli skvěle, po středeční vydřené výhře 2:1 po nájezd...

 

Budoucí trenéři? Skuhravý, Smoleňák, Alinč či Vykoukal ve školní lavici
(20.07.2017) Známá hokejová jména. Stále ještě aktivní hráči na vrcholné úrovni. Václav Skuhravý, J...