Brankáři
 

Materiály pro brankáře ke stažení

Tréninkový program na ledě

SouborKategorie
Koncepce přípravy brankářů 2. - 8. třídaKoncept přípravy
Koncepce přípravy brankářů MD - JUNKoncept přípravy
Trénink led 1Bruslení a hra holí
Trénink led 2Bruslení a hra holí
Trénink led 3Bruslení a hra holí
Led bruslení brankoviště Bruslení v brankovišti
Camp Norrtälje - Sweden Soustředění
Hra holí - zastavení kotouče Hra holí
Hra holí - rozehrání kotouče Hra holí
Vykrývání střeleckého úhlu Řešení herních situací
Karlovy Vary - 14. 11. 2010 Soustředění

Pomůcky - led

SouborKategorie
Plná zástěnaChytání při zakrytém výhledu
Pruhová zástěnaChytání při zakrytém výhledu
Odrazová deskaChytání při tečované střele
ZrcadloZákladní postoj
Bílé pukyTrénink sledování kotouče
Distanční pásVykrývání střeleckého úhlu
SíťkaChytání při zakrytém výhledu

Tréninkový program mimo led

SouborKategorie
Test pohyblivosti Pohyblivost
Hluboký stabilizační systém I. Silové schopnosti
Hluboký stabilizační systém II. Silové schopnosti
Posilování přitahovače steheního svalu Silové schopnosti
Rozvoj rychlosti reakce_1 Rychlostní schopnosti
Rozvoj rychlosti reakce_2 Rychlostní schopnosti
Rozvoj acyklické rychlosti_1 Rychlostní schopnosti
Rozvoj acyklické rychlosti_2 Rychlostní schopnosti
Rozvoj cyklické rychlosti Rychlostní schopnosti
Schopnost orientace v prostoru Obratnostní schopnosti
Schopnost spojování pohybových operací Obratnostní schopnosti
Schopnost rovnováhy_1 Obratnostní schopnosti
Schopnost rovnováhy_2 Obratnostní schopnosti
Rychlá síla - ruce Silové schopnosti
Rychlá síla - nohy Silové schopnosti
Výbušná síla Silové schopnosti
Vytrvalostní síla - ruce Silové schopnosti
Strečink - statický Pohyblivost
Strečink - dynamický Pohyblivost
Vytrvalost krátkodobá Vytrvalostní schopnosti
Vytrvalost střednědobá Vytrvalostní schopnosti
Agility Agility

Další materiály najdete v sekci Dokumenty.
 
Aktuální články
Kalendář
Zpět
leden 2017
Dopředu
 
POÚTSTČTSONE
16
17
19
20
21
22
23
24
26
27
30
31
Doporučujeme
 
 
 
 

Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
Partneři ČSLH
 
Kontakt

Český svaz ledního hokeje z.s.
HARFA OFFICE PARK
Českomoravská 2420/15
190 00 Praha 9
(zobrazit na mapě)


Spolkový rejstřík:
Městský soud v Praze, oddíl 4, vložka 852
IČ: 536440
Č. účtu: ČSOB 90718453/0300
Tel: +420 211 158 003
Fax: +420 233 336 096
E-mail:
office@czehockey.cz


Copyright

Copyright © 2017
Český svaz ledního hokeje & eSports.cz

RSS kanál

Hokej.cz

Hořká volba: Zlínský fanoušek najezdí pro každý zápas 500 km
(23.01.2017) Pokud by obětavost pro klub byla měřena na ujeté kilometry, pak Lukáš Svoboda vítězí na cel...

 

Bulanov s Úlehlou upřeli Hradci trestné střílení a dostali stopku
(23.01.2017) Komise rozhodčích ČSLH se po nedělním 41. kole Tipsport extraligy zabývala dvěma spornými mo...

 

Pletka skončil v Litoměřicích, za sebou má první trénink na Slavii
(23.01.2017) V letošní sezoně pomáhal litoměřickému Stadionu, Václav Pletka sehrál za tým spolupracují...